domingo, 8 de agosto de 2010

bifes de peru grelhados + esparguete integral ao alho com sementes de girassol tostadas


intro
para 2 pessoas em 45 minutos

a partir de
bifes
bife de peru : 2 unidades
limão : 1 unidade
sal : qb
esparguete
esparguete integral: 50 gr
sementes de girassol : 1 mão cheia
alhos : 2 dentes
oregãos: 1 colher sobremesa
sal : qb
azeite : qb

como
1
Temperar os bifes com sumo de limão e sal.
2
Colocar no grelhador quando se colocar o esparguete a cozer.
3
Tostar as sementes de girassol numa frigideira anti-aderente. Reservar.
4
Picar os alhos e puxar numa frigideira anti-aderente com azeite. Reservar.
5
Cozer o esparguete com sal e um fio de azeite até estar al dente (mais ou menos 10 minutos).
6
Escorrer a água ao esparguete e juntar ao azeite e alhos. Retirar do lume e adicionar as sementes tostadas. Envolver tudo.
7
Servir o esparguete e os bifes com uma salada de alface e coentros.

reacções
"Está bom mas para a próxima mete menos azeite na massa".

extras




gelatina com banana


intro
para 6 pessoas em 10 minutos

a partir de
gelatina de morango : 2 pacotes
banana : 2 unidades
água : 1 litro

como
1
Seguir as instruções de preparação da embalagem da gelatina.
2
Cortar as bananas às rodelas e juntar à gelatina de forma a que fique espalhada de forma homogénea.

reacções
Gelatina com fruta é a sobremesa de eleição das senhoras da casa para as noites de verão.

a melhorar
A banana cria um efeito visual interessante visto que contrasta com a cor da gelatina. No entanto, para evitar que a banana fique oxidada vou experimentar regá-la com sumo de limão.

sexta-feira, 6 de agosto de 2010

tarte de mirtilos


intro
para 4 pessoas em 60 minutos
receita original de Flagrante Delicia

a partir de
farinha tipo 55 : 200 gr
açúcar em pó : 60 gr
margarina para culinária fria : 125 gr
gemas : 2 unidades
mirtilos : 250 gr
açúcar : 60 gr

como
1
Preparar previamente todos os ingredientes da massa (farinha, açúcar em pó, margarina e gemas).
2
Misturar a farinha com o açúcar em pó numa taça (se não tiver açúcar em pó, pode utilizar uma picadora eléctrica ou a Bimby para pulverizar açúcar normal).
3
Partir pequenos pedaços de margarina (do tamanho de um mirtilo, por exemplo) e juntar à farinha, esfarelando com as pontas dos dedos dedos até obter uma massa granulosa (se a massa se pegar muito às mãos basta esfregar uma na outra para que aquela se solte).
4
Juntar as duas gemas e misturar (com dois dedos ou uma colher de pau) até que todos os ingredientes fiquem ligados (nesta fase a massa perde o aspecto granular).
5
Formar uma bola com a massa, envolver em película aderente e colocar no frigorífico durante 30 minutos (mínimo).
6
Aquecer o forno a 190ºC.
7
Estender a massa entre duas folhas de papel vegetal, até cerca de 3 mm de espessura (uma vez que os mirtilos vão libertar bastante liquido durante a sua cozedura, se a espessura for menor do que esta, a base da tarte pode ficar demasiado macia para suportar o recheio).
8
Sem tirar o papel vegetal, colocar a massa dentro de uma tarteira. Retirar a folha de papel vegetal de cima.
9
Colocar os mirtilos numa taça e misturar com o açúcar.
10
Rechear a base com os mirtilos e dobrar as pontas da massa para cima do recheio.
11
Levar ao forno durante 60 minutos ou até a massa estar dourada.
12
Deixar arrefecer durante 10 minutos antes de desenformar (com cuidado para que a massa não se quebre).
13
Servir acompanhado de gelado de baunilha.

reacções
A grávida adorou. O rebento também (a julgar pelos pontapés).